Qız Fitness Fitness Bürcləri: Qızlar üçün Astrologiya Fitness Proqnozları
Qız bürcü üçün Fitness Proqramı
Qız bürcünün həyat üçün astroloji proqnozları
Mündəricat
- Qız bürcünün həyat üçün astroloji proqnozları
- Qız İdmanını təmin etmək üçün göstərişlər
- Xülasə: Qız Fitness Bürcləri
Əsasında Qız fitness astrologiyası , Qız bürcü insanları çox analitik və praktik davranmağa meyllidirlər. Onlar bilirlər sağlam qalmaq istəsələr uyğun qalmaları lazımdır. Lakin Qız bürcləri çox vaxt çox məşğul olurlar ki, bu da idman etmək üçün vaxt tapmaqda çətinlik çəkə bilər. Aşağıda idman etmək üçün vaxt tapmağı və nə edəcəyinizi bilməyi bacaran beş tövsiyə var o vaxtı etmək, Qız üçün daha asandır şəxs.
Qız İdmanını təmin etmək üçün göstərişlər
Cədvəl hazırlayın
Bir çox Qız bürcü üçün əldə etməyin ən çətin hissəsi Qız fitness uyğunlaşmaq üçün vaxt tapır. Bir insan vaxt tapa bilmədikdə edə biləcəyi ən yaxşısı vaxt qazanmaqdır.
mələk sayı 58
Ən çox sağlamlıq mütəxəssisləri işləmək yaxşı olduğuna inanırlar gündə ən azı yarım saat çöldə. Bu həftənin üç-dörd günüdür. Bir adam düşünmədiyi zaman bunu etmək üçün vaxt tapmaq çətin ola bilər.
Bununla yanaşı, planlayıcınıza məşq vaxtı əlavə etmək Qız bürcünün idman etməsi ehtimalını artıracaq və ya heç olmasa idman etmələri lazım olduğunu xatırlayın. Bu bir kiçik addım böyük bir dəyişiklik edə bilər bir Qız bürcünün tamamlamasına kömək etmək Qız bürcü hədəfləri .
Rutin alın
Bir cədvəllə yanaşı, bir növ idman rutini formalaşdırmaq da Qız bürcü üçün formaya düşmək və formada qalmaq üçün əla bir yoldur. Görə Qız bürcü , Qız bürcü insanlar düzgün təşkilatlanmaqdan zövq alırlar. Ayarlamaq rutin idmanı hətta müəyyən dərəcədə mütəşəkkil edə bilər.
On dəqiqə qaçmağı, bir az ağırlığı qaldırmağı və ya həftədə üç-dörd dəfə gündə yarım saat üçün yoga etməyi planlaşdır. Nəyin yaxınlaşacağını bilmək, Qız bürcünün idmana daha çox hazırlaşdığını hiss etdirə bilər ki, bu da onları daha çox işləməyə təşviq edə bilər.
Şəxsi Məqsədlər qurun
Qız bürcü məqsədlərini tez-tez özləri üçün müəyyənləşdirirlər. Ulduzlara uzanırlar, amma ulduzlar uzaqdadır və böyük hədəflər qeyri-müəyyən olur. İdmanla məşğul olmağa gəlincə, böyük bir hədəf yerinə çox kiçik hədəflər qoymaq daha yaxşıdır.
Qız bürcünün böyük hədəfi on kilo itirməkdirsə, onu daha kiçik hədəflərə bölə bilər və gündə bir kilo və ya iki kilo itirməyi hədəfləyə bilər ki, bu da daha məqbul və həyata keçirilə bilən bir hədəfdir. Bunlar kiçikdir Qız fitness məqsədlər Qız bürcünün hədəflərinə və fitness planlarına uyğun olmaq üçün motivasiya olmasına kömək edə bilər.
Pilates
The Qız bürcünün fitness proqnozları Qız bürcü üçün böyük bir məşqin pilates olduğunu göstərin. Bu məşq bir qədər yoqa kimidir. İçərisində bir çox maye hərəkəti var, lakin ümumiyyətlə yoga ilə müqayisədə bir az daha sıxdır. Bu əldə etmədən işləmək üçün əla bir yoldur çox tərli və qoxulu . Qızlar bu nəticəni sevməyə meylli deyillər.
oxatan bürcü əqrəb uyğunluğu
İnternetdə bir çox pilates videosu var, buna görə də bunu evdə edə biləcək bir şeydir. Pilates dərsləri tez-tez bir çox sahədə tədris olunur, buna görə də bir qrupda və ya dostlarınızla həyata keçirilə bilər.
Əylənməyi unutmayın!
Qız bürcləri tez-tez cansıxıcı olmaq üçün çox məşğuldurlar, amma bu ola bilər. İdman etmənin əsas məqsədi isə sağlam və sağlam olun , Qız bürcü bir şəxs idmanın da əyləncəli ola biləcəyini unutmamalıdır. İdmanla məşğul olmağın əyləncəli olmasının bəzi yolları hər şeyi dəyişdirməkdir.
Əsasında Qız fitness bürc , yeni bir pilates videosu sınayın, dostlarınızla məşq edin və ya biraz daha çətin bir hədəf əldə edin. daha həyəcanlı və əyləncəli . Bu da öz növbəsində Qız bürcünün idman məqsədlərinə uyğun olma ehtimalını artıracaqdır.
Xülasə: Qız Fitness Bürcləri
Bir Qız bürcünüzsə, bunlar Qız bürcü üçün fitness məsləhətləri məşqlərinizi təşkil etməyinizə kömək edəcək və sizə bəzi fikirlər verəcəyinizə əmin olun necə yaxşılaşdırmaq olar . Bir Qız bürcü tanıyırsınızsa, bu məqaləni fitness hədəflərinə çatmalarına kömək etmək üçün onlarla paylaşa bilərsiniz. Hər Qız işarəsi uyğun gələ bilər, hətta Qız bürcü bunun üçün lazımlı təşkilatı almalı olsa da.
Həmçinin oxuyun: Bürc Fitness Bürclər
14 nömrəli mələk
Dostlarınızla Paylaşın: