Texnik qəzəbləri əbədi olaraq bitirməyin açarı
Elektron faydalı ola bilər. Uşaqlarımız bunları məktəb üçün, sürücülük istiqamətləri almaq üçün, uzaq qohumlarla görüşmək üçün, lüğət tərifləri axtarmaq, kitabxana kataloqu və bəzən təsadüfi video oyun üçün giriş əldə etmək üçün istifadə edirlər.
Texnologiya düşmən olmaya bilər, ancaq uşağınız epik bir əriməyə başladıqda - qorxulu 'texnika qəzəbi' - 'söndürmə vaxtı' gəldikdən sonra, yəqin ki, bütün ekranları pəncərədən atmağın kəskin bir addımını düşünürsünüz.
Bunu hələ etməyə ehtiyac yoxdur.
Mənim içimdəki ən vacib nöqtələrdən biri dörd ailə ekran müddətini azaltmağı planlaşdırır vaxtı bitdikdə ekranların söndürülməsində% 100 ardıcıl olmalıdır. AMMA, baxmayaraq ki, bu strategiya texnoloji qəzəbləri əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq və elədiryoxbu gün sizə danışacağım sadə fənd.
Əgər həqiqi valideynlərin aşağıdakı sitatları tanış səslənirsə, bu tətbiq edilməsi asan olan tək strategiya həyatınızı dəyişdirəcək:
Oğlumu ipaddan çıxararkən ən çox əziyyət çəkdiyim şey, onun üzərində olduqdan sonra yaxşı bir əhval-ruhiyyədə olmaması və yorğun olduğuna inildəməsidir.
və ya,
Problem, bir dəfə bağlandıqdan sonra onu necə ayıracağınızdır. Bütün tantrums bir dəfə deyirəm ki, kifayətdir. Qaydaları əvvəlcədən təyin etməyə kömək etmir. Bir taymer qurmağa kömək etmir. Ekrana məruz qaldığı an - daha çoxunu istəyir. Və şikayətlənir. Və pisdirəhval-ruhiyyə. Mən bunu sınamadım, amma düşünürəm ki, kompüteri müəyyən bir vaxtda oturacaqdan çıxarsam da - kömək etməyəcək. Beləliklə, o, mənə qəzəblənməyəcək, amma dünyaya qəzəblənəcək - bu ədalətli deyil və s.
Guess nə? Sizə ekranlardan tamamilə xilas olmağı söyləməyəcəm! Bəlkə gün ərzində bəzi ekran vaxtlarının yaxşı olduğuna qərar verdiniz; ya da siz və uşağınız ekran məhdudiyyətləri ilə barışıq qurdunuz. Bəlkə də artıq bütün oyanış saatlarını ekran vaxtı üçün sızlamaqla keçirmir. Çox yaxşı xəbər!
AMMA. ( Həmişə 'amma' var. )
Parlayan işıqlar söndükdən sonra o an? Bu çətin hissə. Qorxduğun an. Sanki beyni güclənmiş və həddindən artıq sürətdədir, bütün dövrələr həddindən artıq yüklənmişdir. Bu ərimiş şəhərdir.
Texnologiyaların dəlisovluğuna son qoyan bir şey etdik.
Junie B Jones kimi kitab seriyası
Ancaq əvvəlcə etmədiklərimiz budur:
On-beş və ya iki dəqiqəlik xəbərdarlıq vermədik.
Valideyn nəzarəti tətbiqindən istifadə etmədik.
Ekran vaxtından sonra müxtəlif fəaliyyətlər təklif etmədik.
Onları cəza ilə hədələmədik.
Bir müddət oğlanların iPad-i söndürdükdə ağıllarının fokus tapa bilmədiklərini gördüm. Davranış adi sızıltıdan kənara çıxdı. Bir-biri ilə fiziki döyüşlərə, qışqırmağa, hətta oyuncaqlarını atmağa başlayardılar.
Bu, həqiqətən dəhşətli idi. Və belə çıxır bu cür davranış üçün bir neçə bioloji səbəb .
Bir müddət sonra uşaqlar tamamilə tükənmiş, amma yenə də tamamilə diqqətlərini cəmləşdirmişdilər.
Bir gün elan etdim: 'İş vaxtından sonra hər ikiniz dərhal blok ətrafında qaçmalısınız.'
Cray-cray kimi mənə baxdılar. ( İnana bilmirəm 'cray-cray' ifadəsini istifadə etdim ) Ancaq mən israr etdim. Anaların işi budur.
Və etdilər. Blokun ətrafında qaçdılar, içəri geri büdrədilər, bir stəkan su içdilər və özlərini tutacaqları bir şey tapdılar.
Xoşbəxt bir rəqs etdim.
Çox sadə, dahidir.
Ekranı aşağı salın. Bədəni gücləndirin.
Uşaqlardan bədənlərini hərəkət etdirmək üçün sadə bir tapşırığı yerinə yetirmək tələb olunur dərhal söndükdən sonra. ( Tövsiyə etdiyim ekran vaxtından əvvəl açıq vaxt tələb edirik. )
İndi 'blok ətrafında qaç' istifadə etmək lazım deyil, ancaq sizin üçün uyğun bir şey istifadə edin. Bir az futbol təcrübəsi üçün həyətyanı sahəyə çıxmaq, çəmənlikdə arabalar etmək, bir ağaca dırmaşmaq ola bilər, fikir verirsiniz. Uşaqlar bir az çətinlik çəkəndə, ərim rəhbərliyi götürür və onlarla birlikdə hərəkət edir. ( Bütün iş vaxtı nəzarət vəzifələrini ərimə təyin etdim, ona xeyir-dua verin. )
UNUTMAYIN: ÖVLADINIZIN EKRAN ZAMANINI AZALDIRMAQ ÜÇÜN 4 AÇIQ HƏLLİ ƏLAVƏ EDİN (Həqiqətən işləyən fikirlər)
Doğrudur, hava həmişə kooperativ deyildir ... Budur pis hava günləri üçün bir neçə qapalı fikir:
- Tullanma aparatları
- Yel dəyirmanları
- Oyna quru, dəniz, hava oyunu .
- Simon Says (bunu həqiqətən dəli edin, 'Simon Says bir ayaqla atlayaraq əlinizi havada yelləyərək dönün')
- Donuz arxa evin ətrafında gəzir
- İplik (ehtiyat: bəzi uşaqlar üçün bu çox stimullaşdırıcı ola bilər)
- Biraz musiqi qoyun və rəqs ziyafəti keçirin
Bir neçə vacib məsləhət:
İpucu # 1: Uşaqlar ekranı bağladıqdan sonra,ekranınızı da qapalı saxlamalısınız.
İpucu # 2: Ekran vaxtından əvvəl yemək yediklərindən əmin olun. Beyinləri maksimum gücdə olmalıdır.
İpucu # 3: Elektrik enerjisini kəsmədən əvvəl 'iki dəqiqəlik xəbərdarlığa' etibar etməyin. 'Yeni araşdırmalar göstərir ki, bir video oyunu və ya TV şousunu bağlamadan əvvəl bir uşağa' iki dəqiqəlik xəbərdarlıq 'vermək, uşağın ekrandan dönməsini asanlaşdırmır. Əslində, bunu çətinləşdirir. ' ( Mənbə )
33 mələk nömrəsi sevgi
DİQQƏT: Bu yaxınlarda ekran vaxtı ərimələri və texnoloji tənqidlərdən qaçınmaq üçün idman etmək təcrübəmizi təsdiqləyən bir araşdırmaya rast gəldim! Ekran vaxtı və ekran mediası uşağınızın beyin və duyğu işləmə qabiliyyətinə nə edir - unutmayın, məqalədə ekran müddətinin məhdudlaşdırılmasının vacibliyi də vurğulanır. Fiziki fəaliyyət yalnız qısa müddətli bir həlldir, sınırsız ekran müddəti üçün bir həll deyil.
Ekran limitlərini təyin etmək üçün daha çox yardıma ehtiyacınız var? Əslində işləyən bu dörd strategiyadan birini sınayın (və asandır!)
Dostlarınızla Paylaşın: